Un médecin généraliste a révélé comment les gens peuvent prévenir les irritations et les éruptions cutanées alors que la dernière vague de chaleur en Grande-Bretagne fait grimper les températures, avec des températures torrides de 40 °C prévues. Les alertes de chaleur ont été prolongées car certaines régions d’Angleterre et du Pays de Galles connaissent des conditions exceptionnellement chaudes et humides.
Certaines régions pourraient voir les températures grimper jusqu’à 40°C mercredi et jeudi en raison d’un « dôme thermique » positionné au-dessus de l’Europe occidentale, déclenchant des conditions météorologiques extrêmes sur tout le continent. Alors que des millions de personnes dans tout le pays sont aux prises avec la chaleur et des problèmes de santé accrus, notamment des problèmes de peau, le Dr Robert White a expliqué comment les gens peuvent minimiser leur risque d’irritation et d’éruptions cutanées liées à la chaleur et y remédier.
Le frottement cutané est une irritation inconfortable causée par le frottement entre les surfaces cutanées ou entre la peau et des matériaux rugueux. Il se développe généralement dans les zones chaudes et humides, notamment l’intérieur des cuisses, l’aine, les aisselles et les mamelons.
Lorsque la transpiration et l’humidité sont présentes, elles peuvent adoucir la peau. Cela peut le rendre plus susceptible de se déchirer et de se briser en raison de frottements répétés.
Le Dr White est un médecin généraliste à rôle étendu (GPwER) spécialisé en dermatologie et en chirurgie cutanée. Il est le responsable clinique conjoint du service de dermatologie communautaire du NHS East Kent, rapporte le Mirror.
Le Dr White a déclaré : « Les frottements sont une irritation cutanée courante causée par des frottements répétitifs dus au frottement de la peau contre la peau ou les vêtements. Ils surviennent le plus souvent entre les cuisses, sous les bras, sous les seins ou dans la région de l’aine, en particulier pendant une activité physique ou dans des conditions chaudes et humides.
« Les complications comprennent des rougeurs, des brûlures ou des sensations de picotement. Dans les cas extrêmes, cela peut entraîner des cloques sur la peau. Une peau cassée peut également entraîner des infections cutanées bactériennes ou fongiques. Dans les cas chroniques, un assombrissement de la peau affectée peut survenir (hyperpigmentation). »
Le Dr White recommande de garder la zone affectée propre et sèche lors de l’application de Sudocrem pour établir une « barrière » protectrice. Il recommande également d’autres crèmes, ajoutant : « L’application d’une crème barrière comme Sudocrem, Vaseline ou Cicaplast aidera, ou d’une crème anti-inflammatoire naturelle comme l’Aloe Vera. Vous pouvez également suivre une cure courte (cinq à sept jours) d’un stéroïde topique doux comme la crème à l’hydrocortisone 1 %.
Pour résoudre le problème avant qu’il ne survienne, il recommande d’éviter les vêtements moulants et d’opter pour des matériaux respirants, comme le coton ou les synthétiques qui évacuent l’humidité. Il a expliqué : « Appliquer des lubrifiants avant l’exercice peut réduire la friction. Et porter des vêtements serrés pour l’exercice (comme des bandes de cuisse ou des shorts de compression) minimise également les frottements. »
Lorsqu’elles ne sont pas traitées, les irritations peuvent passer d’une légère gêne à un problème de santé majeur pour plusieurs raisons, comme le risque d’infection, un traumatisme physique grave et une aggravation de la situation.
Selon le Dr White, ceux qui ont tendance à transpirer abondamment ou qui ne sont pas habitués aux climats chauds et qui se retrouvent soudainement en vacances étouffantes peuvent également être plus sujets aux éruptions cutanées liées à la chaleur. Il a déclaré : « Une éruption cutanée due à la chaleur (également appelée chaleur épineuse ou miliaire) se produit lorsque la sueur reste emprisonnée dans des pores obstrués, provoquant une inflammation et une irritation.
« Cela est particulièrement fréquent par temps chaud et humide et est plus souvent observé dans les zones où la peau frotte contre la peau ou les vêtements. Le meilleur traitement contre les éruptions cutanées causées par la chaleur est de refroidir la peau et de garder la zone sèche.
« L’application de crèmes anti-démangeaisons comme une lotion à la calamine ou d’anti-inflammatoires comme une crème à l’hydrocortisone (pendant quelques jours seulement) peut également aider. Évitez les pommades ou les produits topiques contenant de l’huile, car ils bloquent les pores et peuvent aggraver la situation. Les antihistaminiques oraux peuvent aider à réduire les démangeaisons sévères. «
Il a poursuivi en disant: « Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir, portez des vêtements amples dans des tissus légers et évacuant l’humidité. Et si vous êtes sujet aux éruptions cutanées dues à la chaleur, minimisez les efforts lorsque vous vous trouvez dans des environnements chauds et restez bien hydraté. »
