Le sevrage est la partie la plus difficile de la parentalité, selon la recherche

Un sondage de 1 000 parents avec des enfants âgés de six mois à quatre ans, a trouvé plus de la moitié (53%) a nommé cela le plus grand défi avec la moitié d’avoir une «vague idée» de leur début. Et les deux tiers craignaient que leur enfant ne soit allergique à quelque chose.

Mais 36% ont réussi cela en introduisant un allergène à la fois, et plus d’un quart (26%) étaient sûrs de suivre les directives officielles. En outre, 36% avaient peur que leur enfant s’étouffe, avec d’autres préoccupations, notamment en veillant à ce qu’ils aient une alimentation équilibrée et ont obtenu tous les nutriments dont ils avaient besoin.

Avec tout cela à l’esprit, les aliments de sevrage les plus efficaces sont le yaourt, la banane brisée et la purée de patates douces – après 77%, c’était confiant de savoir quoi présenter en premier. Et 44% des bébés ont apprécié leur première expérience de nourriture solide, après quelques essais.

L’auteur de la nourriture familiale Rebecca Wilson travaille avec Yeo Valley Organic, qui a commandé l’étude et a mis en place un guide des meilleurs conseils pour le sevrage. Elle a déclaré: «Le sevrage peut être un processus difficile, mais il est agréable de voir les parents se sentant confiants et avaient un plan en place.

«Il est encourageant de voir que tant de gens sont conscients des nutriments dont leurs enfants ont besoin et de la banane au yaourt et de la patate douce sont parfaites pour l’introduction du sevrage.

«L’importance de limiter l’apport des bébés de sucre libre à partir du sucre est très important non seulement pour maintenir une forte santé dentaire, mais aussi s’assurer que les enfants ne s’habituent pas à des saveurs très sucrées, permettant ainsi le plaisir d’une alimentation nutritive variée, notamment des saveurs non sucrées comme les légumes verts amers et les légumes acides.

« En mélangeant de vrais fruits sans sucre ajouté dans un ingrédient en vrac comme le yaourt, plutôt que d’offrir uniquement des fruits en purée qui contiennent une très grande quantité de sucre libre, vous êtes en mesure d’exposer les bébés à une alimentation savoureuse variée sans les exposer à un niveau de sucre élevé malsain. »

La recherche a constaté que d’autres inquiétudes avaient des craints de rejet de la nourriture (31%) et de gérer le désordre et les déchets alimentaires (21%). 17% passent plus de cinq heures par semaine à nettoyer après les repas désordonnés. Alors que 23% voulaient éviter trop de sel ou de sucre et la même quantité était soucieuse d’obtenir la bonne taille.

En conséquence, un trimestre a trouvé toute la période de leur vie plus stressante que ce à quoi ils ne l’attendaient. Mais avec le recul, 47% souhaitent qu’ils savent que le sevrage est différent pour chaque bébé, et qu’il est normal que les bébés rejettent les aliments au début (39%) – et cela ne signifie pas qu’ils n’apprendront pas à en profiter. Et 75% se sont sentis soutenus pendant le processus par les personnes qui les entourent, selon les statistiques OnePoll.

La nutritionniste de Yeo Valley Organic, Alice Mayor, a ajouté: « Il est facile de se sentir découragé si votre bébé ne se rend pas immédiatement aux solides, mais la persévérance et la patience sont essentielles.

«Comme le montre la recherche, le yaourt est une excellente option pour introduire plus de solides et de textures dans un régime alimentaire ainsi que pour écraser les bananes et mélanger les légumes. Certains bébés plongent directement, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour explorer.

«Les repas devraient être une expérience amusante et détendue, pas une bataille et il peut y avoir un gâchis, mais c’est souvent un signe que votre enfant s’amuse. Ayez confiance que votre bébé arrivera à son rythme et essaie de profiter des moments désordonnés et drôles en cours de route.»