Un été très chaud est attendu (cela a déjà été le cas ces derniers jours), mais vous pouvez également faire du sport en plein air si vous restez à l’écart des heures les plus chaudes. Le lever et le coucher du soleil sont les meilleurs moments pour courir, grimper, nager, faire du yoga… Et si vous souhaitez également surveiller les performances de chacun de vos entraînements, vous procurer une montre intelligente est une bonne décision.
Il existe de nombreuses marques prestigieuses comme Garmin, Xiaomi, Samsung… Mais si vous en voulez une qui ne vous coûte pas un bras et une jambe, pour moins de 200 voire 100 euros, nous vous montrons ci-dessous le meilleur en termes de rapport qualité-prix. L’objectif : ne pas dépenser plus que nécessaire pour quelque chose pour lequel vous n’avez pas besoin de fonctionnalités avancées. Si vous cherchez quelque chose de simple et à un prix plus que raisonnable, continuez à lire. Ces montres intelligentes sont en promotion et se vendent rapidement sur AliExpress !
10 conseils clés pour pratiquer des sports de plein air en été
- Choisissez tôt le matin ou en fin d’après-midi.
- Hydratez-vous avant, pendant et après l’exercice.
- Portez des vêtements légers, respirants et de couleur claire pour favoriser la ventilation.
- Appliquez un écran solaire à large spectre et répétez si vous transpirez.
- Commencez par une intensité modérée et augmentez petit à petit pour vous adapter à la chaleur.
- Évitez de vous entraîner dans des zones sans ombre pendant les heures centrales de la journée.
- Écoutez votre corps : en cas de vertiges, de nausées ou de maux de tête, arrêtez-vous et reposez-vous.
- Emportez toujours de l’eau ou une boisson isotonique lors de longs voyages ou loin des sources.
- Privilégiez les itinéraires sûrs et connus si vous courez ou pédalez.
- Prévoyez des jours de repos ou des entraînements plus doux pour éviter de vous surcharger en plein été.
7 smartwatches à moins de 200€ qui déferlent :
Montre CMF Pro 2
La CMF Watch Pro 2 dispose d’un écran AMOLED de 1,32″ avec une bonne luminosité, donc les notifications et les cadrans sont superbes, même à l’extérieur. La batterie dure jusqu’à 11 jours, ce qui signifie que vous ne mettez pas la montre sur le chargeur de temps en temps : vous la mettez, vous faites votre semaine d’entraînement, vous dormez avec et elle continue de vous accompagner sans vous plaindre.
Vous pouvez passer des appels via Bluetooth directement depuis la montre, avec une réduction du bruit assistée par l’IA afin que l’autre personne n’entende pas tout le chaos en arrière-plan lorsque vous êtes dans la rue ou à la salle de sport. Il mesure votre fréquence cardiaque, votre sommeil, votre stress et votre SpO₂, vous disposez ainsi d’une bonne carte de la façon dont votre corps réagit à ce que vous lui faites pendant la journée.
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Montre d’honneur 4
La HONOR Watch 4 a ce que beaucoup de gens recherchent dans une montre intelligente : mettez-la et oubliez la batterie pendant longtemps. Il peut durer jusqu’à 14 jours d’utilisation dans des conditions normales, vous n’avez donc pas besoin de vérifier le chargeur de temps en temps. Il est étanche avec la certification 5ATM, il résiste donc sans problème aux douches, à la transpiration et aux séances de piscine, et dispose d’une connexion Bluetooth 5.2 pour un appairage rapide et stable avec votre mobile.
Dans la partie santé, il ne manque pas : il comprend un moniteur d’oxygène dans le sang, en plus de la surveillance typique de l’activité, de la fréquence cardiaque et d’autres mesures quotidiennes. Grâce au GPS intégré, vous pouvez enregistrer des itinéraires de course, de marche ou de vélo sans trop dépendre du téléphone, ce qui est utile si vous aimez sortir léger.
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Xiaomi Redmi Montre 5 Active
Sur la Redmi Watch 5 Active, la première chose qui attire votre attention est l’écran : 2 pouces sur une montre de cette gamme donnent à tout un aspect grand et clair, des notifications aux mesures sportives. Le design s’inscrit tout à fait dans la lignée du « actif » : pour un usage quotidien, l’entraînement, la salle de sport et aller courir sans trop se soucier de la saleté ou de l’humidité.
Il vous permet de passer et de recevoir des appels via Bluetooth. Ainsi, si vous transportez votre téléphone dans votre sac à dos ou votre sac, vous pourrez gérer de nombreuses conversations directement depuis votre poignet. Quant à ce qu’il mesure, il ne s’arrête pas à l’essentiel : il surveille la fréquence cardiaque et l’oxygène dans le sang tout au long de la journée, afin que vous puissiez voir comment votre corps réagit au repos et en mouvement.
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Montre Xiaomi Redmi 5 Lite
D’un autre côté, dans la Redmi Watch 5 Lite, la grâce réside dans la combinaison de l’écran et des fonctions quotidiennes. L’AMOLED de 1,96 pouces est perceptible dès que vous allumez votre poignet : des couleurs vives, des noirs profonds et beaucoup d’espace pour voir les notifications, les données d’entraînement et les sphères sans rétrécir votre vue.
En termes d’utilisation, elle se comporte comme une montre intelligente complète que vous pouvez porter toute la journée, que vous travailliez, que vous sortiez vous entraîner ou que vous vouliez simplement voir qui vous appelle sans sortir votre téléphone. À l’intérieur, il prend la santé au sérieux : il mesure en continu la fréquence cardiaque et l’oxygène dans le sang, ce qui vous donne une image assez claire de la façon dont votre corps réagit à votre routine quotidienne et à vos exercices.
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Montre HAYLOU 4S
Dans la HAYLOU Watch 4S, la star est la combinaison écran et GPS. L’AMOLED HD de 1,43″ est très net, avec un bon contraste et des couleurs vives, ce qui est très utile lorsque vous vous entraînez au soleil et que vous souhaitez lire les données rapidement sans vous arrêter. Il ne se limite pas à un seul système de positionnement : il dispose de 5 types de positionnement par satellite, conçus pour améliorer la précision des itinéraires et des distances lors de la course, du vélo ou de la randonnée, même dans les zones où le signal n’est pas parfait.
Côté sport, il est assez chargé : il propose plus de 120 modes d’entraînement, il couvre donc tout, des activités typiques (course à pied, marche, gym) aux sports plus spécifiques. Cette variété vous permet de mieux ajuster les métriques à ce que vous faites réellement, au lieu de toujours utiliser le même mode générique. Avec cette approche, la Watch 4S ressemble à une montre destinée à ceux qui sortent beaucoup.
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Montre HUAWEI GT Runner
La HUAWEI Watch GT Runner est très orientée vers ceux qui vivent la course à pied comme quelque chose de plus que « faire du jogging ». Son système de positionnement est conçu spécifiquement pour la course à pied, avec des données d’itinéraire et d’allure affinées pour que vous puissiez bien analyser chaque sortie. Elle est soutenue par des fonctions d’entraînement personnalisées : la montre vous aide à ajuster le rythme, la charge de travail et les objectifs en fonction de votre niveau, au lieu de simplement compter les kilomètres et c’est tout.
Dans la partie santé et quotidien, il est également complet : il surveille votre fréquence cardiaque en continu, il s’intègre à l’application Huawei Health pour voir vos mesures plus en détail et, en plus, il inclut le paiement NFC pour que vous puissiez payer sans sortir votre téléphone ou votre portefeuille. Avec cet ensemble de fonctionnalités, la GT Runner ressemble à une montre conçue sur mesure pour les coureurs qui souhaitent des données d’entraînement sérieuses.
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Montre OnePlus 3
La OnePlus Watch 3, enfin, joue dans la ligue des smartwatches sérieuses avec un système complet : elle embarque Wear OS, vous avez donc accès aux applications, aux notifications avancées, aux paiements et à un écosystème assez similaire à celui d’un mini mobile au poignet. L’écran AMOLED de 1,32 pouces maintient la montre à une taille confortable (43 mm) sans être une brique, et il est idéal pour utiliser des cadrans détaillés, lire des messages ou vérifier des mesures de santé.
Le GPS bi-fréquence est un autre de ses points intéressants, car il améliore la précision des itinéraires en ville, en montagne ou dans des zones compliquées, ce qui est important si vous courez, faites du trail ou faites du vélo fréquemment et que vous souhaitez des données fiables. Puisqu’il dispose de Wear OS, il s’intègre bien aux services Google (cartes, assistant, etc.) et à de nombreuses applications tierces.
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